Antes e depois

Pessoas desmotivadas é o que mais encontramos nas academias, onde todos os dias escutamos “essa barriga não sai”, “nunca vou emagrecer” ou “eu nunca vou conseguir ganhar músculos”. Inúmeras são as reclamações de pessoas ao seu redor com pensamentos negativos. Inconscientemente essas pessoas causam a própria desmotivação e a dos outros ao redor. Veja fotos nesse post de pessoas que, com força de vontade, empenho, e muito treino conseguiram bons resultados.

Começando por mim. Sempre tive o corpo normal, nem gordo, nem magro, mas em um período da minha vida comecei a engordar por conta de hábitos não saltáveis referente a alimentação. Consumia muito mais calorias do que conseguia gastar. Resultado, fiquei gordo. E mesmo sem condições adequadas para treinar, por conta de localização, fui pra cima e consegui perder 5kg de gordura, e ganhei 4kg de massa muscular. Fiquei bem melhor, mas ainda não estou satisfeito. Ainda treino muito pesado para chegar ao meu objetivo.  Faça parte você também desse time. Aguardo sua foto no email dinizprojetista@gmail.com do ‘antes e depois’ com resultados positivos.

Espero ter ajudado vocês a se alto motivarem! Lembrem-se:

“Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida com paixão e vencer com ousadia. Pois o triunfo pertence a quem se atreve.” A motivação esta dentro de você!! 

Ah! Obrigado a todos pelos mais de 4.000 acessos em apenas uma semana de blog. Bons treinos!!

Por João Paulo Lacerda